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作为孩子欺负罕见的出生缺陷的年轻人通过成为被剥去的健身房辣妹找到幸福

Special Price 作者:爱疗

遇到这位鼓舞人心的年轻人,因为先天畸形,成为一名被剥削的健身爱好者,他克服了青少年的心理健康问题和嘲笑

来自澳大利亚卧龙岗市的莱利伯恩21岁,出生时患有Pectus Excavatum,也被称为“漏斗胸”,这种情况导致胸壁塌陷,导致胸部中间出现一个洞,并且肋骨张开

图像显示了YouTuber从一个沮丧和自我意识的年轻人到他今天自信而惊人的人的戏剧性转变

他说:“我的病情通常是从出生开始就存在,所以只要我记得我已经有了心脏病,并且一直对此非常自我意识

”我绝对没有自尊心,因为被看作是裸露的而感到害怕

一个孩子

“当我长大到十几岁的时候,我对自己的身体变得非常沮丧,曾经被那些指向我的洞的人所嘲笑,这让我感到悲伤和羞愧

”我在16岁时就尽快加入了健身房追求改善我的情况,改变我的身体

“我从小就喜欢体育运动,所以运动和健身一直是我的激情,我也很有竞争力,所以精神一直促使我攻击我所做的一切

最大的努力“

这也适用于我的状况,这变成了一种变相的祝福,因为它点燃了我内心的火焰,决心尽我所能来锻炼肌肉并尽可能地改变我的身体,我已经无情地训练了五年,以获得我今天的身体和生活方式

“莱利向他敬畏的身体透露了秘密,详述了健身体制和饮食,帮助他达到了今天的地位

他解释说:“让我的身体保持一致的最大秘密就是一夜之间没有任何事情发生“就像任何事情一样,努力工作,结果就会出现,通过反复试验和大量的研究,我设法找到训练方案和饮食方法来优化肌肉发育

”我每天跟踪卡路里和宏,以确保根据我是否膨胀或切割,我要么摄入热量不足或过剩

“我每天消耗三至四千卡路里的热量来建立肌肉,然后当我想减少并得到切碎时,我通常每天摄入2500卡路里

”我的许多训练侧重于复合运动和渐进性超负荷,以及进行一些锻炼,如哑铃套衫,可以改善肌肉状况

“但是,我的健身房常规确实有很大的不同,因为我一直在试验和测试新的训练计划以传递给我的客户

”尽管我会说最适合我的是每周锻炼两次肌肉,通常花费六次每周锻炼一周,每次锻炼两小时

“莱利对任何试图克服自己身体信心问题的人都有一些很好的建议,他说:”我对其他人的建议是从今天开始,现在开始努力自己,不要说明天就开始

“一旦你开始了,要有耐心,不要因为没有什么好的事情而放弃,只要知道每一次锻炼和每餐都很重要

”健身是一种生活方式,每一个方面都是如此的有益

它不仅仅是发展你的身体,发展你的思想,自信,纪律和职业道德

“这些元素超越你生活的方方面面,并且每一天都在促进自我改善